Job, Kind und Alltag unter einen Hut zu bringen, funktioniert auf dem Papier hervorragend. Die Realität aber sieht bei den meisten Familien und Alleinerziehenden etwas anders aus. Zwei Begriffe dominieren
Vielleicht bist du schon Unternehmer(in) mit einem eigenen Business oder vielleicht bist du gerade dabei, dich selbständig zu machen. In beiden Fällen gilt: um mit deinem Angebot erfolgreich zu sein,
Entscheidungen zu fällen, ist für viele Menschen mit Stress, Druck oder Unsicherheit verbunden. Doch eine Wahl zu treffen, gehört zum Leben wie das Amen in der Kirche. Deshalb ist es
Glücklich sein ist eines der meistgenannten Ziele, die ich als Coach von meinen Kunden zu hören bekomme. Jeder möchte sein Glück verdoppeln und vermehrt Momente erleben, in denen alles perfekt
Du sitzt in einem Kaffee und entdeckst einen süßen Typen. Immer wieder schaust du in seine Richtung und spürst dieses Kribbeln in der Magengegend, als er deinen Blick erwidert. Du
Schlafen ist sowohl für den Körper als auch für den Geist enorm wichtig. Einerseits regeneriert sich der Körper, indem die Abwehrkräfte gestärkt, Abbauprodukte des Stoffwechsels abtransportiert und Wachstumshormone zur Zellerneuerung
Gesundheit und Schönheit sind in unserer Gesellschaft zwei wichtige Faktoren. Wir alle möchten uns wohl in unserem Körper fühlen und unser Spiegelbild mit Zufriedenheit betrachten. Für viele Menschen ist das
Ich kann nicht genügend betonen, was für eine mächtige Rolle das Unterbewusstsein in unserem Leben spielt. Es beherbergt unsere Gefühle, Triebe und Erinnerungen und entscheidet in den meisten Momenten, wie
Wir sind, was wir denken. Wer mich schon ein bisschen kennt, weiß, dass ich dieses Credo zu hundert Prozent vertrete und auch in meinem eigenen Leben anwende. Positive Gedanken und
